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15 Minuten im Backofen auf mittlerer Schiene bei 200 Grad Ober- und Unterhitze goldbraun und knusprig backen. Web About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. Soak grain in cold water for 30 minutes then drain well.

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4 Erhitzen Sie Avocadoöl oder Traubenkernöl in einem gewürzten Wok oder einer extragroßen stickresistenten Pfanne. Ein einfaches traditionelles arabisches Gericht mit 5 Zutaten das vegan wurde. Web Ein Tabouli-Rezept aus ballaststoffreichem und proteinreichem Getreide Petersilie Basilikum und Minze.

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Web Eingekühltes Freekeh einrühren. Web Für ca.


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